Objectif : gagner en vitesse sans réinstaller macOS, en utilisant les outils déjà présents sur votre Mac.
1. Vérifier l’espace libre et faire le ménage
- Ouvrez Menu Apple → Réglages Système → Général → Stockage.
- Visez au moins 15 à 20 % d’espace libre sur “Macintosh HD”.
- Dans “Recommandations”, supprimez les gros fichiers inutiles, vidéos iMessage, téléchargements anciens.
- Videz la Corbeille et le dossier Téléchargements.
- Déplacez les projets lourds (vidéos, RAW, machines virtuelles) vers un disque externe.
Pourquoi : quand le disque est plein, macOS ne peut plus créer de fichiers temporaires et tout se met à ramer.
2. Alléger le démarrage
- Allez dans Réglages Système → Général → Ouverture à la session.
- Désactivez les apps non indispensables (Discord, Zoom, Creative Cloud, etc.).
- Dans Réglages → internet & comptes, supprimez les comptes/services que vous n’utilisez plus.
3. Repérer ce qui ralentit (Moniteur d’activité)
- Ouvrez Moniteur d’activité.
- Dans l’onglet Processeur, triez par %CPU et fermez les applications qui saturent.
- Dans l’onglet Mémoire, surveillez la pression mémoire : si elle passe souvent en jaune/rouge, pensez à ajouter de la RAM (sur Mac récents M1/M2 non extensible, réduisez les onglets et apps simultanées).
4. Nettoyer Safari/Chrome
Safari
- Safari → Réglages → Extensions : supprimez celles dont vous n’avez pas besoin.
- Safari → Historique → effacez l’historique récent si besoin.
- Fermez les onglets lourds (vidéo en 4K, apps web).
Chrome/Edge
- chrome://extensions → désactivez/supprimez les extensions inutiles.
- chrome://settings/clearBrowserData → videz cache/images temporaires.
- Préférez Safari si votre autonomie est importante (meilleure optimisation énergétique).
5. Mettre à jour macOS et les apps
- Menu Apple → Réglages → Général → Mise à jour de logiciels : installez les dernières mises à jour.
- Ouvrez l’App Store → Mises à jour d’apps.
- Mettez à jour Chrome/Edge et vos logiciels pro depuis leurs menus.
6. Bibliothèque Photos & iCloud
- Photos → Réglages → iCloud → cochez Optimiser le stockage du Mac si vous manquez d’espace.
- Évitez d’avoir plusieurs photothèques dispersées : gardez-en une principale sur le disque interne.
7. Vérifier le disque (Utilitaire de disque)
- Ouvrez Utilitaire de disque (Spotlight).
- Affichage → Afficher tous les appareils.
- Sélectionnez le disque physique, puis cliquez sur SOS pour vérifier et réparer si nécessaire.
- En cas d’erreurs récurrentes ou de lenteurs extrêmes, envisagez un diagnostic complet (SSD fatigué, indexation bloquée).
8. Bonus performances utiles
- Réinitialiser SMC/NVRAM (selon modèle) si ventilateur à fond, problèmes de veille ou batterie capricieuse.
- Spotlight : si la recherche mouline, réindexez uniquement votre dossier utilisateur (Réglages → Siri & Spotlight).
- Évitez les “nettoyeurs miracles” trop agressifs. Préférez les outils macOS.
- Pour les Mac Intel : un remplacement par SSD (si possible) change tout. Sur Mac Apple Silicon, gardez l’espace libre et les mises à jour.
9. Quand appeler un pro
- Messages d’erreur disque fréquents, beachballs (roue colorée) permanents.
- Mac qui chauffe ou s’éteint : suspicion thermique/pâte thermique (Mac Intel).
- Migration de gros volumes (Photos, Final Cut, Parallels) ou besoin d’un plan de sauvegarde fiable.
10. FAQ
Dois-je réinstaller macOS pour accélérer ?
Généralement non. Un peu d’espace libre, un démarrage allégé et les mises à jour suffisent. La réinstallation propre n’est utile qu’en cas de bugs persistants.
Mon Mac a peu de RAM, que faire ?
Fermez les apps lourdes, réduisez les onglets et évitez d’ouvrir plusieurs logiciels lourds en même temps. Sur les Mac non évolutifs, c’est la meilleure stratégie.
Puis-je utiliser un “cleaner” tiers ?
Évitez les nettoyeurs agressifs. Si vous en utilisez un, restez sur des fonctions basiques (désinstallation propre) et gardez une sauvegarde Time Machine.